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髪のボリューム減少対策、原因

髪のボリューム減少


髪の毛は年齢とともに細くなり、抜け落ちる本数が増える傾向にあります。

しかし、年齢とは関係なく髪のボリュームに悩んでいる方は男女を問わず多くいらっしゃいます。


髪のボリューム減少の原因には、加齢のほかにも睡眠不足、食事バランスの乱れや生活習慣が考えられます。
それらは、頭皮の水分と油分のバランスを乱す一因となるものです。


頭皮と髪の毛の関係は土と植物の関係によく似ています。
乾燥してひび割れたような土では植物は枯れてしまったり、べちゃべちゃに湿った土では根腐れしてしまいます。

それと同じように、髪の毛が生まれ育つ土台である頭皮の状態が悪いと、髪の毛にも悪影響を与えてしまいます。

また、洗髪後のすすぎが不十分だったりして頭皮についた汚れや余分な皮脂を落とし切れていないと、毛穴に汚れがつまり髪の毛の生えかわりのサイクルを狂わせてしまう危険性があります。

そうすると、通常3~6年ある髪の毛の成長期間が短くなり、途中で成長が止まってしまったり、髪の毛が十分太く成長しきる前に抜け落ちてしまうことになるのです。

人の髪の毛は1日に60本~80本ほどは自然に抜け落ちるものですが、油分が多すぎるとこれよりも多くの髪の毛が抜け落ちてしまい、生える速度よりも抜け落ちる速度が速くなると髪のボリュームが減ってしまうのです。


頭皮を清潔に保ち、十分な栄養を与えることで髪の毛の生えかわりのサイクルが正常に保たれます。そうすると、髪の毛はしっかり成長することが出来ます。

バランスのとれた食事や十分な睡眠、そして頭皮のケアで自然な髪のボリュームを保ちましょう。


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